[PDF.43li] Mindfulness para principiantes: Budismo simple y claro (Spanish Edition)

Mindfulness para principiantes: Budismo simple y claro (Spanish Edition)

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 | #2478709 in Books |  2015-02-25 | Original language:Spanish | PDF # 1 |  9.00 x.21 x6.00l,.29 | File type: PDF | 90 pages

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||0 of 0 people found the following review helpful.| Brillante|By Cliente de Kindle|Si sigues al pie de la letra los consejos que el autor te da, y con un poco de ayuda de una app para guiar me en la meditación, logré tener el control de la ansiedad que sufría por depresión, por lo cual mi gastritis también fue controlada. Me encanta el Mindfulness.|0 of 0 people found the following review help

Si su vida está llena de estrés y ansiedad, este libro es la clave para hallar la paz y alivio.

El antiguo concepto budista de Mindful a menudo se presenta como un concepto demasiado complicado, pero el autor Eric McLuhan toma estos conceptos y comunica mindfulness en términos sencillos y comprensibles. Fácil de leer la guía incluye un libro de habilidades de atención plena, instrucciones paso a paso acerca de la med...

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